过早看电视，会有一系列健康威胁，尤其是对大脑，会造成不可逆的损伤。

电视如今已经成了家家户户的必备休闲“工具”，不管是大人还是孩子，只要是闲着的时候，就会不由自主的打开电视，握着摇控板收看自己喜欢、觉得有趣的节目。

尤其是孩子，对少儿频道的各种有趣节目和动画片爱到了极点，只要有这些节目，他们几乎可以坐上一整天。

虽然我们知道，让孩子久看电视不利健康（最主要的是担心影响到还未发育完善的眼睛）。但很多时候，很多家长因为自己要忙自己的事，或者以为这些节目有一定的益智功能。所以觉得，让孩子看看电视并不是什么坏事。

但过早看电视，会有一系列健康威胁，尤其是对大脑，会造成不可逆的损伤。

过早、长时间看电视的威胁：

1、睡不好、不长个

褪黑素和睡眠质量紧密相关，对青春期发育调节也有着不可忽视的作用。众所周知，婴幼儿是在睡眠中长个。研究发现，长时间看电视，会抑制褪黑素分泌。如果连续1周不看，孩子体内的褪黑素水平能上升30%。

2、大脑、神经系统发育受限

看电视不同于看书，后者可以促进发育，提高儿童的分析思考能力。而看电视是一种被动接受的行为，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。

3岁前，大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆的。

3、更易患心血管病

澳大利亚悉尼大学今夏发表的一份研究报告称，在受访的290名15岁男孩中，每天看电视或玩电脑超过两小时的孩子，其血液中反映罹患冠心病危险程度的标志物水平，会大大升高。

4、性格急躁、难交友

研究人员长期观察发现，经常看电视的孩子，性格更急躁，容易神经质。看电视对其社会交往、为人处世都非常不利。

如何正确引导孩子适当看电视，则需注意以下几点：

1、 选择适合孩子的节目

2、 控制开机时间

3、 看电视时要注意用眼卫生

4、 看电视时还要讲究坐的姿势

5、看完电视后做些轻微的活动