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2021年三年级体育进度和计划

作者: 发布时间:2021-01-11 点击次数:

苏州市东大街小学校 三 年级体育进度表

第一学期

周次

课次

教 材 内 容

周次

课次

教 材 内 容




跳跃:游戏


新学期,新要求


跳跃:游戏


技巧:韵律活动


技巧:游戏


体质健康

十一


球类:游戏


体质健康


球类:游戏


体质健康


跳跃:游戏


中秋放假

十二


机动:游戏


体质健康


投掷(考核):游戏


体质健康


技巧:游戏


体质健康

十三


技巧:游戏


走和跑:韵律活动


游戏:游戏


走和跑:韵律活动


技巧:游戏


技巧:游戏:

十四


机动


走和跑:韵律活动


投掷:投小沙包;游戏:看谁投准


韵律活动:走和跑


游戏;游戏


国庆

十五


技巧:考核:游戏


国庆


投掷:游戏:踏石过河


国庆


体育常识:游戏


走和跑:游戏

十六


体育常识:游戏


韵律活动:走和跑


体育常识:游戏


走和跑:游戏


健康教育:游戏


走和跑(考核):游戏

十七


健康教育:游戏


跳跃:游戏


健康教育:游戏


投掷:游戏


健康教育:游戏

考核项目

30米

立定跳远

技巧




苏州市东大街小学年级 体育 学科教学计划

第一学期

本册教材教学总要求

以教育为宗旨,以促进学生的全面发展为目标,切实贯彻“健康第一”的指导思想。学生初步了解体育锻炼对身体健康的良好作用,懂得一些保护自身健康的简单常识和方法,初步养成良好的卫生习惯。了解一些基本动作,游戏和韵律活动的方法,能保持正确的身体姿势,具备初步的发展身体素质的基础和基本能力。能感受和体验参加体育活动的乐趣,在体育活动中能认真观察,积极思考,与同伴友好相处,团结协作。

认真执行教学“七认真”,全面落实素质教育的具体措施

第一:认真备课;

第二:认真上课;

第三:认真考核;

第四:认真组织课外活动;

第五:认真布置课后练习;

第六:认真辅导(组织训练)

单元

课题

教学要求

重点、难点

使用电化教学情况

大腿高抬,支撑腿蹬直,步幅小,步频快

初步学会站立式起跑方法,起动快

前脚掌着地,逐渐加快跑的速度

站立式起跑,跑时上体正直,稍向前倾,跑成直线

注意用正确的姿势跑出好成绩

初步学会跑动中用跨、跳、钻的方法通过障碍

在跑动中手脚协调配合,保持正确的身体姿势,启动、反应快速

技巧

在团身后滚时,能正确熟练的做出翻掌贴肩的动作

能模仿做出动作的全过程

对前后滚翻做出比较,发现共同点

改进动作,提高动作质量

积极后倒,低头团身,依次滚动,滚动圆滑

投掷

学会背后过肩,肘关节向前,挥臂有力,转体动作协调的投掷动作

背后过肩,转体挥臂

发挥腰部和蹬地的力量,身体协调用力




周次

课次

教材内容

周次

课次

教材内容


开学典礼

十二

31

技巧:后滚翻 游戏


体卫常识

32

素质:仰卧起坐

1

走和跑:自然地形跑游戏

33

投掷:双手抛实心球 游戏

2

韵律舞蹈:集体舞 游戏

十三

34

跳跃:蹲踞式跳远(考核) 游戏

3

韵律舞蹈:集体舞 游戏

35

投掷:侧向投掷垒球 游戏

4

投掷 游戏

36

投掷:侧向投掷垒球 游戏

5

走和跑:高抬腿 游戏

十四

37

投掷:侧向投掷垒球 游戏

6

跑:放松跑 游戏

38

足球:运球过障碍 游戏

7

武术:五禽戏 游戏

39

投掷:侧向投掷垒球(考核) 游戏

8

足球 游戏

十五

40

安全常识:上体育课要注意安全

9

武术:五禽戏 游戏

41

健康教育:为什么饭后空腹运动不好

10

跑:快速跑 游戏

42

健康教育:游泳卫生

11

跑:障碍跑 游戏

十六

43

健康常识:做眼保健操要注意哪些

12

跳跃 游戏

44

健康教育:预防龋齿

13

跑:障碍跑 游戏

45

健康教育:身体内部的主要器官

14

选修:根据各种情况机动安排内容

十七



15

跑:快速跑 游戏



16

选修:根据各种情况机动安排内容




跑:快速跑 游戏

十八



17

选修:根据各种情况机动安排内容



18

跑50米快速跑 游戏



19

跑:50米快速跑(考核)

十九



20

跳跃:蹲踞式跳远 游戏



21

投掷:双手抛实心球 游戏



22

跳跃:蹲踞式跳远 游戏

二十



23

选修:根据各种情况机动安排内容



24

跑:400米地形跑 游戏



25

投掷:侧向投掷沙包 游戏

二十一



26

足球:运球,传接球 游戏



27

足球:运球,传接球 游戏



十一

28

跳跃:蹲踞式跳远 游戏

二十二



29

跳跃:蹲踞式跳远 游戏



30

选修:根据各种情况机动安排内容



本册教材教学总要求

以教育为宗旨,以促进学生的全面发展为目标,切实贯彻“健康第一”的指导思想。学生初步了解体育锻炼对身体健康的良好作用,懂得一些保护自身健康的简单常识和方法,初步养成良好的卫生习惯。了解一些基本动作,游戏和韵律活动的方法,能保持正确的身体姿势,具备初步的发展身体素质的基础和基本能力。能感受和体验参加体育活动的乐趣,在体育活动中能认真观察,积极思考,与同伴友好相处,团结协作。

认真执行教学“七认真”,全面落实素质教育的具体措施

第一:认真备课;

第二:认真上课;

第三:认真考核;

第四:认真组织课外活动;

第五:认真布置课后练习;

第六:认真辅导(组织训练)

第七:认真指导学生开展自学

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